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Guia dos Movimentos de Musculação Frédéric Delavier pdf

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Name:Guia dos Movimentos de Musculação Frédéric Delavier pdf

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Last Updated: 2015-12-07 22:45:22 (Update Now)

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Guia_dos_Movimentos_de_Musculação_-_Frédéric_Delavier.pdf (Size: 34.28 MB) (Files: 1)

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Esta obra descreve de modo claro e preciso a maioria dos movimentos de musculação. Cada exercício é apresentado por meio de desenhos de qualidade excepcional que permitem a visualização dos grupos musculares solicitados. Um texto com todas as informações práticas acompanha cada ilustração e permite ao iniciante ou ao atleta consumado elaborar suas sessões de treinamento.

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