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Cosmesi naturale pratica F Marotta, pdf ITA by TNT for Free Culture Tntvillage Scambioetico

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Name:Cosmesi naturale pratica F Marotta, pdf ITA by TNT for Free Culture Tntvillage Scambioetico

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Cosmesi naturale pratica - F. Marotta, [pdf - ITA] by TNT for Free Culture [Tntvillage.Scambioetico]

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Francesca Marotta - COSMESI NATURALE PRATICA
Come fare in casa prodotti di bellezza con ingredienti facili, sani, efficaci e gustosi

by pat02

- Copertina del Libro -

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- Dettagli -

Autore: Francesca Marotta
Titolo: Cosmesi naturale pratica
Anno: 2007
Lingua: Italiano
Formato del file: Pdf
Tipo di licenza “Attribution-NonCommercial-NoDerivs 2.5”Link Licenza
Edito da: Stampa Alternativa (www.stampalternativa.it) Collana Ecoalfabeto
Prezzo di copertina: 10 euro
Pagine: 184
ISBN: 978-88-6222-003-3


L'INDICE DEL LIBRO

Introduzione . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3

LA COSMESI . . . . . . . . . . . . . . . . .. . . . . . . . . . . 9
La pelle, non solo un guscio . . . . . . . . . . . . . . . . 10
Pulire senza far danni . . . . . . . . . . . . . . .. . . . . . 16
Cosa c’è nei prodotti cosmetici . . . . . . . . . . . . . . 28
La scelta di farli in casa . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 39

L’ALIMENTAZIONE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 57
Chi comanda è l’intestino . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 58

RICETTE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 81
Ricette cosmetiche . . . . . . . . . . . . . . . . . .. . . . . . 82
Ricette alimentari per ogni giorno . . . . . . . . . . . 155
Belli da soli . . . . . . . . . . . . . . .. . . . . . . . . .. . . . . 176

- Trama -

A tutti piace avere un aspetto fresco, curato, attraente. Sarebbe bello farsi da sé le cose necessarie, ma chi ha tempo? E chi sa come si fa? Questo manuale, già edito da Tecniche Nuove anni fa, insegna a farsi in casa shampoo, sali da bagno, creme per il corpo e maschere per il viso. Con ingredienti sani, semplici da reperire, dalle virtù nascoste.
Le ricette, più di cento e con un indice alfabetico che le accompagna, sono efficaci, sperimentate e pratiche. Concentrate, e quindi leggere, poco voluminose, anche facili da portare in viaggio o fuori casa, facilmente conservabili grazie all’uso di antimicrobici naturali come oli essenziali o di strumenti comuni come il frigorifero.
Senza dimenticare che si tratta di ricette golose: ingredienti alimentari che con i loro profumi freschi e naturali fanno venire voglia di assaggiarle.

- Recensione sull'Almanacco delle Scienza del CNR -

Cure naturali per la pelle

La pelle è fatta di tessuti vivi che si nutrono: ecco allora un libro di ricette per il corpo, che propone di trattare la cute con creme e impacchi a base di vari alimenti. L’autrice, Francesca Marotta, ci svela come "fare in casa prodotti di bellezza con ingredienti facili, sani, efficaci e gustosi".

Marotta solleva un dubbio pertinente: siamo molto scrupolosi quando si tratta di scegliere gli alimenti da introdurre nel nostro organismo, facciamo altrettanto con i cosmetici? Persino l’utente più preparato ha non poche difficoltà a orientarsi nel linguaggio delle etichette dei prodotti di bellezza, piene di termini incomprensibili, senza contare poi le dosi massicce di conservanti che questi contengono e i costi spesso elevati.

Al contrario, la cosmesi naturale è preparata con ingredienti semplici da reperire, come yogurt, frutta fresca o miele, ricchi di principi attivi, e sicuri perchè privi di sostanze potenzialmente pericolose. Con mandorle e miele possiamo preparare, ad esempio, un detergente per il viso che lascia la pelle morbida e setosa; con yogurt, miele, olio extravergine di oliva e oli essenziali di lavanda e tea tree otteniamo una crema idratante e riequilibrante. Ma ci sono ricette per il corpo a base di cioccolato bianco e olio di cocco, scrub al semolino e trattamenti per capelli che sfruttano le virtù della curcuma, del rosmarino o delle arance.

E poiché, si sa, il benessere inizia a tavola, non mancano consigli per introdurre nella dieta alimenti alleati della bellezza, dal germe di grano ai mirtilli, all’avocado.

Carmilla Torrisi
Fonte: www.almanacco.rm.cnr.it/articoli_scaffali.asp?ID_rubrica=6&ID_sottorub=61&nome_file=SchedaSaggi_3_18_2007

- La mia opinione -

Premetto che non sono una che si trucca. Eppure... questo libro mi è piaciuto moltissimo. Mi spiego. Sono arrivata a questo libro mediante un percorso iniziato qualche mese fa di aumento della consapevolezza degli effetti che gli ingredienti chimici dei comuni prodotti per l'igiene personale (deodorante, shampoo, sapone) hanno sull'organismo. Prima ho scoperto il mondo dell'INCI, il nomenclatore degli ingredienti che in modo piuttosto ermetico ci informa che cosa stiamo mettendo a contatto con l'organo più esteso del nostro corpo, la pelle. Poi, il mondo della "cosmesi fai-da-te" ecologica e consapevole. E in tutto questo percorso, questo manuale ha giocato un ruolo molto importante, divulgativo eppure mai superficiale. Così sono arrivati il primo deodorante, le prime saponette, il sapone da barba per lui e... per dirla con l'autrice:

La soddisfazione di fare qualcosa con le proprie
mani, la meraviglia nel vedere gli ingredienti trasformarsi
in qualcosa di nuovo, la gioia di far provare e di regalare ad
amici e parenti le nostre creazioni... Ma fare da sé vuol dire anche
scegliere coscientemente, senza farsi fuorviare dalla pubblicità
e dalle informazioni ambigue.

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